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Bildungspartner Main-Kinzig GmbH

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Diesmal im Angebot:

Qigong am Samstag: Die sanften, fließenden Bewegungen des Qigong verhelfen zu Gelassenheit und innerer Stabilität. Die Übungen im Stehen oder Sitzen stärken die Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung. Sie können dazu beitragen, Schmerzen und Stressempfinden zu reduzieren und Phänomene von Erschöpfung zu mildern. Klarheit und Wachheit sowie körperliches Wohlbefinden nehmen zu und das Konzentrationsvermögen wird verbessert. Die Qigong-Formen sind leicht erlernbar und sowohl für Neulinge als auch für Erfahrene geeignet. Kurleiterin Beatrice Fontanive geht auf die verschiedenen Niveaus der Teilnehmenden ein. Alle Termine finden jeweils samstags in der Wohnanlage Grohschlag-Hohl, Altkönigstraße 25 in Maintal statt.
Bitte mitbringen: Leichte Turnschuhe oder dicke Socken und bequeme Kleidung
Schwerpunkt: Die Farben des Sommer einsammeln mit den 5 Elementen
Samstag, 26.09.2020, 14:00-16:15 Uhr, Kurs-Nr. 3030341   , Kosten: 15,00 €
Schwerpunkt: Sich stärken mit Elementen aus den 8 Brokaten
Samstag, 24.10.2020, 14:00-16:15 Uhr, Kurs-Nr. 3030342, Kosten: 15,00 €
Schwerpunkt: Stabilität und Beweglichkeit stärken mit Elementen aus den 8 Brokaten
Samstag, 14.11.2020, 14:00-16:15 Uhr, Kurs-Nr. 3030343, Kosten: 15,00 €
Schwerpunkt: Ruhe und Klarheit gewinnen mit stillen und bewegten Qigong-Übungen
Samstag, 12.12.2020, 14:00-16:15 Uhr, Kurs-Nr. 3030344, Kosten:15,00 €

Landschaftsmalerei in der Bob-Ross-Nass-in-Nass-Technik® Motiv: Geheimnisvolle Berge
In der klassischen Ölmalerei werden die einzelnen Farbschichten nacheinander, mit oft mehrtägigen Trockenzeiten, aufgebracht. Im Gegensatz hierzu werden in der Nass-in-Nass-Technik die Farben Schicht für Schicht, noch feucht, übereinandergelegt. Mit speziellen, auf diese Maltechnik abgestimmten Ölfarben gleiten die Farben über die Leinwand. Mithilfe von Pinsel oder Malmesser entstehen unzählige interessante Farbverläufe. Diese Art der Maltechnik erlaubt es, innerhalb kurzer Zeit ein wunderschönes Gemälde zu erstellen. Schritt für Schritt erlernen die Teilnehmer*innen anhand eines vorgegebenen Motivs den Umgang mit Pinsel und Malmesser sowie die Grundlagen der Nass-in-Nass-Ölmaltechnik. Bitte mitbringen: Küchenrolle (Küchenkrepp), eine Packung Babyöltücher, einen Karton (40 x 50 cm) für den Transport des fertigen Bildes, Malkittel oder alte Kleidung / Hinweis: Materialkosten in Höhe von 30,00 € für eine Leinwand und die Bereitstellung von Pinseln, Palette und Farben sind direkt an die Kursleiterin Martina Schneider zu zahlen.
Samstag, 12.12.2020, 10:00-16:00 Uhr, Kurs-Nr. 2502123, Kosten: 32,00 €
Hammersbach, Historisches Rathaus Marköbel, Hauptstr. 20

Saturday Club: Einen Tag lang Englisch sprechen, Englischkenntnisse anwenden, in Rollenspielen ausprobieren, zuhören, den Wortschatz anreichern – alles ganz lebendig, ohne Lehrbuch, in lockerer Atmosphäre – dies alles bietet der „Saturday Club“. Voraussetzung: Einfache Grundkenntnisse in Englisch (Lernstufe A 2/B 1)
Samstag, 21.11.2020, 10:00-13:00 Uhr, Kurs-Nr. 4069204, Kosten: 14,00 €
Nidderau, Familienzentrum Nidderau, Gehrener Ring 5

 

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Frankfurter Str. 30, 63571 Gelnhausen, Deutschland

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50.2055566, 9.1776975

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